ホテル業界のトレンド ホテルで眠れない理由「ファーストナイト・エフェクト」解決策と快眠戦略
結論旅先のホテルや旅館で「なかなか眠れない」という現象は、慣れない環境に対して脳の片側が警戒状態を維持する生物学的防衛本能「ファーストナイト・エフェクト(第一夜効果)」が主な原因です。宿泊客側はバスタオルを活用した枕の高さ調整や照明・空調の...
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